痛苦是因为我执,我执源于缺乏对痛苦的认识,以及时间长河中无法看清事物的无常无我,使得我们心生烦恼、内心焦虑。
如何减轻痛苦?书中上师给了我们开示,减轻痛苦应该从认识烦恼及远离烦恼的因开始,不断地修行我们的出离心、菩提心、四无量心,以缓释我执、远离烦恼。人生长河中,事物无常无我,修行之路无止境,我们不要过于功利化去追寻一个确定的答案。因为不稳定是常态,不然适得其反跌入另一个我执当中,循环往复、徒增烦恼。
简言之,因上努力,果上随缘,但行好事,莫问前程。积极心态修心修德,感受世间细微事,善良心地终究能开出安乐之花。